备孕知识科普：月经与排卵的关系 1、根据排卵与月经的这种关系，可以根据月经周期推算排卵期。计算方法是从下次月经来潮的第一天起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天合起来就叫排卵期。

2、根据排卵期和月经期的这种关系，可以根据月经周期计算排卵期。计算方法是从下次月经来潮的第一天起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加起来就叫排卵期。这就是安全期避孕法的理论依据。

3、排卵前体温约为34-35℃，如果排卵，体温可达37-35℃，排卵后体温会回落。

4、月经的时间和排卵的时间，两者是有一定的关系的，现在很多女性也都知道，可以从月经的时间，来推算排卵的时间。

5、排卵是女性每个月的正常生理现象，但在备孕过程中，女性的排卵起着非常重要的作用。事实上，排卵与月经关系密切，因为排卵发生在两次月经之间。

6. 保持健康的生活方式、计算排卵期、合理使用排卵纸、选择正确的姿势等都是备孕的重要环节，下面我们一一了解。